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Discos y pesas de crossfit

discos y pesas

Los discos y pesas para entrenamiento físico cumplen un rol muy importante en el desarrollo la práctica del crossfit. Con estos complementos podemos hacer que nuestro cuerpo ejerza la fuerza necesaria para desarrollar musculatura de forma eficiente, quemar grasa y potenciar nuestra resistencia física.

Los ejercicios que se realizan directamente con discos para levantamiento de peso exigen que el deportista sea supervisado por un entrenador profesional o de conocer a plenitud la técnica para desarrollarlos, con el fin de evitar molestias y lesiones.

Vamos a conocer algunos aspectos importantes de los entrenamientos con discos y pesas para crossfit.

Entrenamientos con discos y pesas

En las sesiones de entrenamiento de forma clásica los discos y pesas son utilizados en entrenamiento de gimnasio que podemos llamar clásicos. Estos ejercicios son beneficiosos para algunas zonas del cuerpo. Al igual que las pesas, cumplen una función especifica y deben ser realizados con la técnica correcta para que surtan el efecto deseado.

Pero existen algunas modalidades de entrenamiento que permiten la utilización de los discos o las pesas de forma aislada para obtener resultados satisfactorios en otras zonas del cuerpo. Por ejemplo, en una práctica completa de crossfit es usual realizar ejercicios de flexiones laterales de tronco con discos de peso. Con este tipo de ejercicio trabajamos de forma directa el abdomen y la zona lumbar.

Tambi√©n podemos ejercitar el tronco haciendo abdominales cl√°sicos, pero con sujetando un disco de peso con nuestras manos, por solo mencionar algunas modalidades con estas herramientas. Por su parte las pesas o mancuernas, cumplen funciones bastante directas ya que trabajamos m√ļsculos espec√≠ficos con su levantamiento.
Para ambos casos es recomendable instruirse bien sobre los m√©todos de ejecuci√≥n de los ejercicios o realizarlos acompa√Īados de un profesional para evitar lesiones y desgarros musculares.

Vamos a conocer a continuación las mejores marcas disponibles en el mercado.

Mejores marcas de discos y pesas para crossfit

TRENINGDFIT juego de discos olímpicos.

Este es un juego completo de discos de peso hechos en caucho de la m√°s alta calidad de diferentes pesos. En el podemos conseguir discos con pesos de 5 kg a 25 kg. Estos discos est√°n cubiertos para tener un bote bajo muy controlado para que en el caso que tengan una ca√≠da repentina o accidental al piso no sufran da√Īo en su estructura.

Son discos muy vers√°tiles que permiten entrenamiento en barra gracias a su anillo central de acero inoxidable o entrenamientos aislado sin utilizar ninguna herramienta adicional. Sus acabados de alta calidad permiten que sean utilizados directamente con las manos para ejercicios de Crossfit. Un detalle muy interesante es que cada disco viene clasificado por un color seg√ļn el peso que tengan para que los podamos diferenciar sin problemas.

TRENDINGFIT Bumper Plate KFT ENTRENO Color DE 5 A 25 KG (2 UDS. por Peso)
  • Discos Ol√≠mpicos de Entreno KFT de 50 mm, ideales para halterofilia, cross training (crossfit), entrenamiento funcional, etc.
  • Fabricados en caucho virgen de la mejor calidad y cuello de acero inoxidable.
  • Econ√≥micos, resistentes, polivalentes. Para los entrenamientos mas exigentes
  • Su compuesto de goma de alta densidad tiene un nivel de dureza 88 en la escala Shore (A), lo que los hace muy resistentes a la vez que absorven gran parte del impacto si la barra cae al suel
  • Tiempo de preparaci√≥n 1/2 d√≠as

AFW Disco con asa

AFW nos ofrece modelos de discos de peso de alta calidad hechos en hierro y disponibles en diferentes pesos, para que selecciones el que mejor va con tus necesidades de entrenamiento. Posee un revestimiento de goma muy duradera y anti resbalante que lo convierten en una muy buena opción para entrenar de forma simple y sin barras.
Adicionalmente posee en su estructura un moldeado de asa bastante c√≥modo y ergon√≥mico. Si deseas utilizar estos discos con barras ol√≠mpicas no tendr√°s ning√ļn problema, ya que estos en su centro poseen una anilla met√°lica de 50mm.

AFW Disco con asa
7 Opiniones
AFW Disco con asa
  • Discos fabricados en hierro con revestimiento de goma y anilla met√°lica central de di√°metro 50.
  • Disponible en 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20¬†y 25¬†kg.

POWRX Discos olímpicos

Los discos ol√≠mpicos de POWRX son excepcionales. El set dispuesto para nuestro entrenamiento comprende discos de peso hasta de 20Kg. Gracias a su revestimiento de goma que adem√°s de tener funciones protectoras, nos ayuda a obtener un agarre superior, podemos desarrollar rutinas muy completas de trabajo aislado para quemar grasas, desarrollar m√ļsculos e incrementar la resistencia de nuestro cuerpo.
Su durabilidad esta garantizada debido a que está hecho de materiales de alta calidad. En el centro posee un agujero de 51mm de diámetro perfecto para insertar barras olímpicas para su levantamiento.

POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y Barras olímpicas con diámetro 51 mm (Negro)
3 Opiniones
POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y Barras olímpicas con diámetro 51 mm (Negro)
  • PRODUCTO: Discos de pesas ol√≠mpicas 20 kg set (2 x 10 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibir√°s, a trav√©s de un enlace espec√≠fico, en la email de confirmaci√≥n del pedido
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus m√ļsculos abdominales, b√≠ceps, tr√≠ceps, cu√°driceps y gl√ļteos
  • CALIDAD: Cuentan con un AGARRE ERGON√ďMICO y el revestimiento de goma aumenta la DURABILIDAD de los pesos, protege el suelo y el equipamiento, mejora la apariencia, disminuye el ruido y son f√°ciles de limpiar
  • VENTAJAS: El di√°metro del agujero mide 51 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas ol√≠mpicas, as√≠ como con racks, bancos de musculaci√≥n multifunci√≥n y todas las herramientas de fitness que soportan el est√°ndar ol√≠mpico
  • CARACTER√ćSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, f√°cil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atenci√≥n al cliente en LENGUA ESPA√ĎOLA

Ultrasport Juego de mancuernas

Ultrasport nos ofrece un juego de mancuernas o pesas de entrenamiento de calidad profesional. El juego comprende un par de mancuernas de acero con agarre antideslizante, excepcional para realizar ejercicios abdominales, sentadillas y cualquier otro modo de ejercicio que adopte el uso de peso.

Este juego viene acompa√Īado con un total de 16 discos de entrenamiento de hierro y cobertura pl√°stica con pesos que llegan a sumar 30 Kg y que son desmontables para adaptar el peso a nuestras necesidades. Es un equipamiento ideal para entrenar en casa o en el gimnasio y puede ser utilizado por principiantes sin ning√ļn problema.

Ultrasport Juego de mancuernas, set de curl, pesos con revestimiento de pl√°stico, 30 kg, 2 barras de 40 cm con 8 discos de 2,5 kg, 4 discos de 1,25 kg y 4 discos de 0,75 kg
9 Opiniones
Ultrasport Juego de mancuernas, set de curl, pesos con revestimiento de pl√°stico, 30 kg, 2 barras de 40 cm con 8 discos de 2,5 kg, 4 discos de 1,25 kg y 4 discos de 0,75 kg
  • Juego de mancuernas de 30 kg con 16 discos; entrenamiento variado para principiantes y profesionales
  • Discos con revestimiento de pl√°stico: 8 x 2,5 kg (21 x 4 cm aprox.), 4 x 1,25 kg (17 x 3 cm aprox.) y 4 x 0,75 kg (15,5 x 2,8 cm aprox.)
  • Mancuernas con 2 barras de acero negro incluidas (longitud: 40 cm aprox.), con agarre antideslizante
  • Para abdominales, sentadillas, estocadas y curls intensos
  • Dimensiones de las mancuernas: Di√°metro de la empu√Īadura 2,5 cm aprox., longitud de la empu√Īadura 14,5 cm aprox., longitud total 40 cm aprox., 4 cierres de estrella de 35 cm

PROIRON Mancuernas ajustables

PROIRON nos ofrece un conjunto de mancuernas ajustables a diferentes modalidades de trabajo para hacer ejercicios de alta intensidad y peso. El completo kit de mancuernas esta compuesto por 12 discos de peso que llegan a completar los 20 kg totales de peso, 2 asas para mancuernas de alta calidad y un tubo de acero de conexiones libres para la adaptación de los discos de peso.

Este juego es muy completo y practico. Posee mangos ergon√≥micos que permiten tomar las mancuernas o la barra con total comodidad sin preocuparnos porque vayan a causar alg√ļn da√Īo en nuestras manos. Es un juego de pesas de gran calidad con un precio bastante atractivo que lo convierte en una opci√≥n excelente para entrenar desde la comodidad de nuestra casa.

PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en perfecta haltera para culturismo, aptitud, halterofilia, ejercicios de gimnasio doméstico, banco de pesas
295 Opiniones
PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en perfecta haltera para culturismo, aptitud, halterofilia, ejercicios de gimnasio doméstico, banco de pesas
  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Dise√Īo antideslizante de caucho √ļnico de junta t√≥rica
  • Tubo de acero de conexi√≥n libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da m√°s funciones para desarrollar m√ļsculo. Con el tubo de conexi√≥n de acero, puede agregar m√°s placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergon√≥mico con mango moleteado hace que tus manos sean m√°s c√≥modas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda m√°s espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las mu√Īecas para realizar ciertos ejercicios.

Ten en cuenta estos productos en tu evaluación a la hora de decidir cual juego de discos y pesas vas a adquirir para tus entrenamientos de crossfit. Recuerda siempre realizar los ejercicios como los recomiendan los entrenadores profesionales para evitar lesiones incomodas.

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