Los cajones de crossfit son herramientas fundamentales con las que debemos contar en un box. Nos permiten realizar ejercicios increíbles y nos proporcionan ventajas inigualables para el desarrollo de nuestros músculos. Descubramos algunas ventajas de contar con uno de estos cajones para entrenar.
Ventajas de contar con un cajón de crossfit.
Los cajones de crossfit además de representar un reto físico de fuerza y coordinación muscular, son una garantía de la calidad de nuestro ejercicio. Esta demostrado que los saltos en cajones representan una exigencia mayor para nuestros músculos de forma anaeróbica, siendo esto un buen método para construir un músculo de forma eficiente y efectiva.
Pero es importante entender que no es el ejercicio de salto el que hace esto posible, sino el salto con una altura determinada. Los ejercicios de saltos a cajones no pueden ser sustituidos con los saltos de combas. Estos no tienen el mismo nivel de eficiencia, ya que en ellos no podemos medir la altura y si nuestros saltos bajan de nivel, será muy difícil notarlo.
Dependiendo del nivel de experiencia y de ejercicio que queramos realizar podemos escoger la altura y la frecuencia en la que realizaremos el ejercicio, teniendo la garantía de que este será muy beneficioso para nuestro cuerpo.
Descubramos a continuación las mejores marcas de cajones de crossfit.
Las mejores marcas de cajones de crossfit
POWERGUIDANCE Caja pliométrica de Madera 3 en 1
- Ejercicios pliométricos – movimientos pliométricos son los movimientos en el que un músculo está cargado y luego Contratado contraído rápidamente, usando la fuerza muscular, la elasticidad de los músculos para saltar más alto, sprint más rápido, lanzar más lejos, o golpear más fuerte, utilizando potencia explosiva para que funcione mejor general.y saltos de caja son un tipo de ejercicios pliométricos
- Disponible en 3 tamaños – 75/60/50 cm; 40/50/60 cm; 40/35/30 cm de grosor plyowood.Ahorre espacio con sólo una caja que puede convertir para variar la altura de salto en 3 niveles distitnos de altura
- Extremadamente sólida – Hecho de madera contrachapada, viene con refuerzo interno (en 2 tamaños más grandes) para mayor solidez, carga max:160 kg
- Diseño avanzado – Agujeros perforados hace que sea rápido de montar.y las esquinas son redondeadas para reducir el riesgo de lesiones, con revestimiento de polímero en el exterior para proteger el exterior
- Multifuncional: Durante el entrenamiento, la caja de salto de madera es su asistente de acondicionamiento físico, puede hacer ejercicio todos los días en casa; se puede utilizar como banco, mesita de noche, es un mueble bonito y práctico.
Los cajones para ejecución pliométricos de Powerguidance son excelentes. Con ellos podemos realizar saltos de una gran altura que ayudaran a nuestros músculos a crecer. Con este modelo podemos desarrollar cualquier tipo de ejercicios pliométricos. Estos cajones en especial están disponibles en 3 tamaños diferentes para que elijas en base a tus necesidades y lo mejor es que en una sola caja puedes resguardar las 3.
Estos cajones son extremadamente solidos y están hechos de madera contrachapada que resisten hasta 160kilogramos con facilidad. Cuenta adicionalmente un diseño de avanzada con agujeros perforados que permite que se ensamble con mucha facilidad. No te preocupes por su mantenimiento, cuenta con un revestimiento de polímero de alta calidad para su protección.
Source Active
- Disponible en 4 tamaños diferentes (15 cm, 30 cm, 45 cm y 60 cm).
- Mejora la velocidad de reacción de los músculos.
- Diseñadas teniendo en cuenta tanto la comodidad como la seguridad.
- Las cajas pliométricas son muy populares entre los atletas de todo el mundo.
- Te ayudan a mejorar tu potencia, velocidad, forma física y fuerza.
Source Active nos ofrece modelos de cajones de crossfit de diferentes alturas para realizar todos los ejercicios pliométricos posibles de forma segura y eficiente. Podrás escoger entre sus alturas que inician en 15cm y suben hasta un total de 60cm. Estos cajones pueden apilarse, para que su almacenamiento sea cómodo y no ocupe más del espacio necesario.
Poseen un relleno de espuma densa EPE de alta calidad que permite obtener una plataforma estable y solida para desarrollar nuestra potencia a plenitud. Fortalece tu resistencia e incrementa tu potencia practicando saltos con estos cajones de alto nivel.
AFW 108030 Cajón de Salto Polimétrico, Adultos Unisex
- Fabricado en madera de pino
- Color natural
- Utilizable a tres alturas diferentes para realizar ejercicios de crossfit y de polimetría
AFW nos ofrece un cajón de salto polimétrico de gran calidad. Su altura está destinada a ser la cumbre de atletas de alta competencia que aplican toda la potencia de su cuerpo en elevarse hasta los 60cm de altura. Cuenta con unas dimensiones increíblemente cómodas que le permite aterrizar sin problemas en su superficie. Este cajón es de gran calidad y esta hecho de madera de pino ultra resistente.
Trend-Welt Crossfit Jump
- Cada caja tiene 3 alturas de salto, inserte la caja horizontal o vertical
- 'Box a – la caja grande tiene la 3 alturas de salto 50,8 x 61 x 76,2 cm) de la US Crossfit competición tamaño 20 "24 30"
- Caja B – la caja pequeña tiene 3 alturas de salto 30, 50 y 60 cm
- Fabricado en Alemania – En un maestro carpintero bávaro
- Muy estable ejecución, desmontado en caja de cartón, 3 años de garantía
Estos cajones son excelentes y representan una opción muy atractiva por su precio. Es un pack de 3 en uno en el que podrás hacer entrenamientos perfectos a diversas alturas. La caja más pequeña esta pensada para principiantes que empiezan a realizar saltos. Sus esquinas son totalmente curvas para evitar lesiones. Adicionalmente y a diferencia de modelos similares, estos cajones son totalmente desmontables para un aprovechamiento total del espacio donde las vayamos a resguardar.
JOWY Caja Pliométrica
- Medidas: 51cm x 61cm x 76cm / Peso: 22kg
- Viene sin montar
- Composición: Madera de pino y álamo
- Peso máximo soportado 200kg
- Ideal para quemar grasa, aumentar fuerza en las piernas y mejorar la flexibilidad y coordinación. Cuenta con 3 alturas regulables
JOWY ofrece una caja pliométrica de madera a tres alturas ideal para la practicar de CrossFit y otras disciplinas más cercanas a las artes marciales. Dentro de los modelos disponibles en nuestra lista, este cuenta con un sitio especial gracias al balance que otorga la calidad del producto y el bajo precio de adquisición. Este modelo de cajón esta compuesto principalmente por madera de pino y álamo que soporta cómodamente hasta 200 kg de peso.
Esperamos que estas recomendaciones sean de gran utilidad y que des un salto hacia tu próximo cajón de crossfit.
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