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Discos y pesas para entrenamiento profesional de crossfit

discos y pesas

Los discos y pesas para entrenamiento físico cumplen un rol muy importante en el desarrollo la práctica del crossfit. Con estos complementos podemos hacer que nuestro cuerpo ejerza la fuerza necesaria para desarrollar musculatura de forma eficiente, quemar grasa y potenciar nuestra resistencia física.

Los ejercicios que se realizan directamente con discos para levantamiento de peso exigen que el deportista sea supervisado por un entrenador profesional o de conocer a plenitud la técnica para desarrollarlos, con el fin de evitar molestias y lesiones.

Vamos a conocer algunos aspectos importantes de los entrenamientos con discos y pesas para crossfit.

Entrenamientos con discos y pesas

En las sesiones de entrenamiento de forma clásica los discos y pesas son utilizados en entrenamiento de gimnasio que podemos llamar clásicos. Estos ejercicios son beneficiosos para algunas zonas del cuerpo. Al igual que las pesas, cumplen una función especifica y deben ser realizados con la técnica correcta para que surtan el efecto deseado.

Pero existen algunas modalidades de entrenamiento que permiten la utilización de los discos o las pesas de forma aislada para obtener resultados satisfactorios en otras zonas del cuerpo. Por ejemplo, en una práctica completa de crossfit es usual realizar ejercicios de flexiones laterales de tronco con discos de peso. Con este tipo de ejercicio trabajamos de forma directa el abdomen y la zona lumbar.

También podemos ejercitar el tronco haciendo abdominales clásicos, pero con sujetando un disco de peso con nuestras manos, por solo mencionar algunas modalidades con estas herramientas. Por su parte las pesas o mancuernas, cumplen funciones bastante directas ya que trabajamos músculos específicos con su levantamiento.


Para ambos casos es recomendable instruirse bien sobre los métodos de ejecución de los ejercicios o realizarlos acompañados de un profesional para evitar lesiones y desgarros musculares.

Vamos a conocer a continuación las mejores marcas disponibles en el mercado.

Mejores marcas de discos y pesas para crossfit

TRENINGDFIT juego de discos olímpicos.

TRENDINGFIT Bumper Plate KFT ENTRENO Color DE 5 A 25 KG (2 UDS. por Peso)
  • Discos Olímpicos de Entreno KFT de 50 mm, ideales para halterofilia, cross training (crossfit), entrenamiento funcional, etc.
  • Fabricados en caucho virgen de la mejor calidad y cuello de acero inoxidable.
  • Económicos, resistentes, polivalentes. Para los entrenamientos mas exigentes
  • Su compuesto de goma de alta densidad tiene un nivel de dureza 88 en la escala Shore (A), lo que los hace muy resistentes a la vez que absorven gran parte del impacto si la barra cae al suel
  • Tiempo de preparación 1/2 días

Este es un juego completo de discos de peso hechos en caucho de la más alta calidad de diferentes pesos. En el podemos conseguir discos con pesos de 5 kg a 25 kg. Estos discos están cubiertos para tener un bote bajo muy controlado para que en el caso que tengan una caída repentina o accidental al piso no sufran daño en su estructura.

Son discos muy versátiles que permiten entrenamiento en barra gracias a su anillo central de acero inoxidable o entrenamientos aislado sin utilizar ninguna herramienta adicional. Sus acabados de alta calidad permiten que sean utilizados directamente con las manos para ejercicios de Crossfit. Un detalle muy interesante es que cada disco viene clasificado por un color según el peso que tengan para que los podamos diferenciar sin problemas.

AFW Disco con asa

AFW Disco con asa
7 Opiniones
AFW Disco con asa
  • Discos fabricados en hierro con revestimiento de goma y anilla metálica central de diámetro 50.
  • Disponible en 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20 y 25 kg.

AFW nos ofrece modelos de discos de peso de alta calidad hechos en hierro y disponibles en diferentes pesos, para que selecciones el que mejor va con tus necesidades de entrenamiento. Posee un revestimiento de goma muy duradera y anti resbalante que lo convierten en una muy buena opción para entrenar de forma simple y sin barras.


Adicionalmente posee en su estructura un moldeado de asa bastante cómodo y ergonómico. Si deseas utilizar estos discos con barras olímpicas no tendrás ningún problema, ya que estos en su centro poseen una anilla metálica de 50mm.

POWRX Discos olímpicos

POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y Barras olímpicas con diámetro 51 mm (Negro)
3 Opiniones
POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y Barras olímpicas con diámetro 51 mm (Negro)
  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 20 kg set (2 x 10 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • CALIDAD: Cuentan con un AGARRE ERGONÓMICO y el revestimiento de goma aumenta la DURABILIDAD de los pesos, protege el suelo y el equipamiento, mejora la apariencia, disminuye el ruido y son fáciles de limpiar
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 51 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con racks, bancos de musculación multifunción y todas las herramientas de fitness que soportan el estándar olímpico
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA

Los discos olímpicos de POWRX son excepcionales. El set dispuesto para nuestro entrenamiento comprende discos de peso hasta de 20Kg. Gracias a su revestimiento de goma que además de tener funciones protectoras, nos ayuda a obtener un agarre superior, podemos desarrollar rutinas muy completas de trabajo aislado para quemar grasas, desarrollar músculos e incrementar la resistencia de nuestro cuerpo.

Su durabilidad esta garantizada debido a que está hecho de materiales de alta calidad. En el centro posee un agujero de 51mm de diámetro perfecto para insertar barras olímpicas para su levantamiento.

Ultrasport Juego de mancuernas

Ultrasport Juego de mancuernas, set de curl, pesos con revestimiento de plástico, 30 kg, 2 barras de 40 cm con 8 discos de 2,5 kg, 4 discos de 1,25 kg y 4 discos de 0,75 kg
9 Opiniones
Ultrasport Juego de mancuernas, set de curl, pesos con revestimiento de plástico, 30 kg, 2 barras de 40 cm con 8 discos de 2,5 kg, 4 discos de 1,25 kg y 4 discos de 0,75 kg
  • Juego de mancuernas de 30 kg con 16 discos; entrenamiento variado para principiantes y profesionales
  • Discos con revestimiento de plástico: 8 x 2,5 kg (21 x 4 cm aprox.), 4 x 1,25 kg (17 x 3 cm aprox.) y 4 x 0,75 kg (15,5 x 2,8 cm aprox.)
  • Mancuernas con 2 barras de acero negro incluidas (longitud: 40 cm aprox.), con agarre antideslizante
  • Para abdominales, sentadillas, estocadas y curls intensos
  • Dimensiones de las mancuernas: Diámetro de la empuñadura 2,5 cm aprox., longitud de la empuñadura 14,5 cm aprox., longitud total 40 cm aprox., 4 cierres de estrella de 35 cm

Ultrasport nos ofrece un juego de mancuernas o pesas de entrenamiento de calidad profesional. El juego comprende un par de mancuernas de acero con agarre antideslizante, excepcional para realizar ejercicios abdominales, sentadillas y cualquier otro modo de ejercicio que adopte el uso de peso.

Este juego viene acompañado con un total de 16 discos de entrenamiento de hierro y cobertura plástica con pesos que llegan a sumar 30 Kg y que son desmontables para adaptar el peso a nuestras necesidades. Es un equipamiento ideal para entrenar en casa o en el gimnasio y puede ser utilizado por principiantes sin ningún problema.

PROIRON Mancuernas ajustables

PROIRON Mancuernas Ajustables 20kg Conjunto con Pesas Barra y Discos, Convertido haltera para Culturismo, Aptitud, Halterofilia, Ejercicios de Gimnasio doméstico, Banco de Pesas
295 Opiniones
PROIRON Mancuernas Ajustables 20kg Conjunto con Pesas Barra y Discos, Convertido haltera para Culturismo, Aptitud, Halterofilia, Ejercicios de Gimnasio doméstico, Banco de Pesas
  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.

PROIRON nos ofrece un conjunto de mancuernas ajustables a diferentes modalidades de trabajo para hacer ejercicios de alta intensidad y peso. El completo kit de mancuernas esta compuesto por 12 discos de peso que llegan a completar los 20 kg totales de peso, 2 asas para mancuernas de alta calidad y un tubo de acero de conexiones libres para la adaptación de los discos de peso.

Este juego es muy completo y practico. Posee mangos ergonómicos que permiten tomar las mancuernas o la barra con total comodidad sin preocuparnos porque vayan a causar algún daño en nuestras manos. Es un juego de pesas de gran calidad con un precio bastante atractivo que lo convierte en una opción excelente para entrenar desde la comodidad de nuestra casa.

Ten en cuenta estos productos en tu evaluación a la hora de decidir cual juego de discos y pesas vas a adquirir para tus entrenamientos de crossfit. Recuerda siempre realizar los ejercicios como los recomiendan los entrenadores profesionales para evitar lesiones incomodas.

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