La pulsera de actividad es un artefacto electrónico que tiene la función de medir parámetros físicos de la actividad física. Sus más lejanas huellas las encontramos en la necesidad médica de medir las pulsaciones de los latidos del corazón y la presión arterial. Posteriormente se adaptó al control y seguimiento de atletas, incorporándole la medición de pasos, distancia, tiempo de recorrido, ritmo cardíaco, entre otras funciones esenciales para la practica Fitness.
El dinámico avance del desarrollo tecnológico y las TIC´s aportan cada día nuevas y más complejas funciones a la pulsera de actividad. Ahora puede guardar, analizar, comparar y transmitir datos en tiempo real. La mercadotecnia no ha desaprovechado la oportunidad para crear modelos, colores, funcionalidades, para ofrecer a los consumidores sus novedades.
Las Mejores pulseras monitoras de actividad
Las pulseras monitoras de actividad son excelentes para llevar un seguimiento de nuestras actividades y de la salud. La mayoría lleva la información de tus ejercicios, ritmo cardíaco, pulso, recorrido y otro tipo de información que permite tener conocimiento de cómo llevamos a cabo nuestra actividad física.
Aquí analizaremos las mejores pulseras para monitorear nuestro ejercicio y calidad de sueño, así como signos vitales básicos. Desde las más efectivas a las más económicas, revisaremos las características de las mejores en el mercado.
No hay que confundir estas pulsera de actividad con los relojes inteligentes como Fitbit Ionic o Versa, ni con los Apple y Samsung Galaxy Watch.
Fitbit Charge 3
- Haz un seguimiento continuo de tu ritmo cardiaco para controlar mejor la quema de calorías, optimizar tus entrenamientos y descubrir tendencias de salud que te motiven a cambiar tus objetivos de salud y actividad física
- Con una batería que dura hasta 7 días, Fitbit Charge 3 tiene la energía para darte la información que necesitas en cualquier momento. (Varía en función del uso y otros factores)
- Fitbit Charge 3 es resistente al agua hasta 50 m, por lo que no solo podrás llevarlo en la ducha, también en la piscina para monitorizar automáticamente tus entrenamientos de natación
- Fitbit Charge 3 reconoce automáticamente ejercicios como correr, nadar o elíptica, así como multitud de deportes, y los registra en la aplicación Fitbit
- Fitbit Charge 3 analiza toda tu actividad diaria, como los pasos, la distancia recorrida, las plantas subidas, los minutos de actividad y las calorías quemadas, para que veas que cada paso cuenta para conseguir tus objetivos día a día
- Pantalla: Sí
- Monitor de ritmo cardíaco: Sí
- Resistente al agua: Sí
- Monitor de Actividad: Sí
- Monitor de Sueños: Sí
- GPS: Sí, en el teléfono
- Duración de batería: 6 días
- Aplicación móvil: iOS y Android
Es un rediseño del Fitbit Charge 2, más ligero y con un diseño más agradable para tu muñeca. Posee una pantalla de mayor tamaño aunque esta es en blanco y negro. No tiene GPS pero puede ser rastreado al conectarse con el celular con la aplicación de Fitbit. También es resistente al agua, lo que permite seguir monitoreando cuando estás nadando así como el monitoreo el ritmo cardíaco, además es capaz de monitorear tus estados de sueño e incluso el oxígeno en la sangre.
Con este equipo puedes utilizar todo lo que la aplicación tiene disponible, incluyendo notificaciones y el monitoreo del sueño. Este dispositivo es capaz de comparar esta información con otros usuarios de la misma edad y género, ajustar tus horarios de sueño y colocar alarmas.
La batería dura 7 días y tiene aplicaciones disponibles para iOS y Android. Posiblemente salga este año el nuevo modelo Fitbit Charge 4.
Pulsera monitora de actividad más económica
Honor Band 4
- Band 4 running cons
- Producto útil y práctico
- Producto de calidad
- Fácil de usar
- Pantalla: Sí
- Monitor de ritmo cardíaco: Sí
- Resistente al agua: Sí
- Monitor de Actividad: Sí
- Monitor de Sueños: No
- GPS: No
- Duración de batería: Una semana
- Aplicación móvil: iOS y Android
La Honor Band 4 es una alternativa de menor costo a la Fitbit y otras pulseras monitoras. No tiene GPS o notificaciones, sin embargo tiene una buena capacidad para monitorear la actividad física. Tiene una pantalla OLED pequeña pero la idea es tener lo esencial y mantener un costo bajo.
Mejor pulsera monitora para nadar
Moov Now
- La más avanzada dormir Fitness; Multi-Sport actividad Tracker, coach y sueño)
- Vías activo Tiempo, nivel de intensidad de la actividad, sueño y calorías; conversaciones a usted como usted trabaja fuera
- 200 + niveles de personalización científica; 12 + Programas de entrenamiento; Conectar y competir con tus amigos
- Viene con batería y correa grandes y pequeñas; para agua y prueba de polvo; Amplia gama de Sport
- Hasta 6 meses de vida de la batería; Soporta la mayoría Android y iOS dispositivos con Bluetooth 4.0; 1 año de garantía
- Pantalla: No
- Monitor de ritmo cardíaco: No
- Resistente al agua: Si (3 ATM)
- Monitor de Actividad: Sí
- Monitor de Sueños: Sí
- GPS: Sí, en el teléfono
- Duración de batería: 6 meses
- Aplicación móvil: iOS y Android
Disponible desde el 2015, Moov Now tiene todo lo necesario para monitorear la actividad de todos los días con una impresionante batería de 6 meses de duración. No solo monitorea las actividades al caminar, trotar y correr. Adicionalmente viene con un modo de boxeo y entrenamientos basados en repeticiones. También tiene un “entrenador” de correr y un monitor de sueño.
Por supuesto, este dispositivo tiene un modo de nado muy eficiente. En este puedes programar sesiones de entrenamiento en tu teléfono y revisar los resultados una vez hayas terminado, además monitorea el tiempo entre cada lapso y posee un indicador que muestra tu estamina mientras nadabas. Si estás interesado en monitorear tu pulso, puedes completarlo con el Moov HR que colocas debajo del gorro de natación.
Si bien el GPS no está integrado, está disponible en la aplicación móvil. Por un costo bajo el Moov Now. Posiblemente viene una nueva versión en los próximos meses.
Mejor pulsera monitora de sueño
Fitbit Alta HR
- Disfruta en cualquier momento de todo el potencial del ritmo cardiaco continuo en el diseño más fino de Fitbit hasta la fecha
- Monitoriza el ritmo cardiaco para encontrar la intensidad de entrenamiento adecuada para alcanzar tus objetivos (Grasa, Cardio y Pico)
- Observarás cómo entrenar más puede mejorar tu salud al comparar la tendencia de tu ritmo cardiaco en reposo con tu actividad
- Monitoriza las fases de sueño y registra el tiempo que pasas en las fases de sueño ligero, profundo y en REM
- Monitoriza tus pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas y los minutos de actividad de forma automática
- Pantalla: Sí
- Monitor de ritmo cardíaco: Sí
- Resistente al agua: No
- Monitor de Actividad: Sí
- Monitor de Sueños: Sí
- GPS: No
- Duración de batería: 7 días
- Aplicación móvil: iOS y Android
Esta pulsera de Fitbit mantiene un registro de tus patrones de sueño, tomando en cuenta cuando estás inquieto, la cantidad de veces que duermes y el tiempo que toma cada vez que duermes. Además, utiliza el acelerómetro, la variación del ritmo cardíaco y algoritmos desarrollados por Fitbit para estimar la duración de tus fases de sueño: Ligero, Profundo y REM.
En la Fitbit Alta HR Puedes poner notificaciones para alarmas y mensajes de texto, entre otros. Sigue teniendo capacidades para monitorear las diferentes actividades deportivas, teniendo los resultados en la aplicación de Fitbit. Otro detalle es que incluye la función de “Recordar moverse”, esta envía una notificación para que no pases mucho tiempo sentado y te invita a dar una caminata de al menos 250 pasos.
La Fitbit Alta HR es una opción más avanzada que la Fitbit Alta. Con una mayor precisión en la medición de ritmo cardíaco, es a su vez una versión más pequeña que la Fitbit Charge y posee al igual que ésta, numerosas correas para personalizar y combinar.
Mejor pulsera monitora de actividad para corredores con GPS
Garmin Vivosport
- Material de la caja: polímero
- Material de la correa: silicona
- Conectividad: Bluetooth Smart y ANT +
- Compatibilidad con smartphones: iPhone, Android
- ¡Nota! Para utilizar la aplicación Garmin Connect Mobile, su dispositivo móvil debe cumplir los siguientes requisitos mínimos: Requisitos de Android: 4.4 Sistema operativo o posterior y Bluetooth 4.0 o posterior; Requisitos de Apple: iOS 9.0 o posterior y compatible con iPhone, iPad y iPod touch
- Pantalla: Sí
- Monitor de ritmo cardíaco: Sí
- Resistente al agua: Sí
- Monitor de Actividad: Sí
- Monitor de Sueños: No
- GPS: Sí
- Duración de batería: 7 días
- Aplicación móvil: iOS y Android
Si bien no es tan estilizado como los diseños de Fitbit, Garmin Vivosport viene con un GPS integrado y aun así es de buen tamaño. Una sola carga puede durar 7 días con el GPS siempre activó. Aun siendo resistente al agua, no es capaz de monitorear de forma eficiente tu actividad en el nado. Esto no evita que sea excelente para registrar otras actividades deportivas como trote, ciclismo y gimnasio, además mantiene un registro de ritmo cardíaco preciso.
El único detalle negativo es que su pantalla puede hacerse muy pequeña para observar toda la información registrada.
Tipos de Pulseras de actividad más vendidas
Las pulseras de actividad pueden recibir diferentes denominaciones dependiendo de su fabricante y las funcionalidades que tenga. Otro elemento que las diferencia es la especificidad del usuario a quien va dirigida, y de allí surgen los tipos de pulseras de actividad.
Pulsera cuantificadora
Este tipo de pulsera es sumamente básico, tanto por sus funciones como por la tecnología que contiene. Básicamente es utilizada como dispositivo médico para medir algunas funciones elementales en personas con alguna enfermedad, que requiera un seguimiento constante.
Pulsera inteligente o Smartband
Es un término muy de moda, utilizado para atraer a los usuarios, utilizado para la diferenciación del producto en el mercado. Ofrece reducción de tamaño y variadas funciones. Sin embargo, la información que genera se reduce a estimaciones. Generalmente los sensores que esta contiene no cuentan con alta tecnología.
Pulseras de actividad
Este tipo de pulsera, está orientado a personas interesadas en conocer los indicadores básicos de su organismo en la actividad diaria. Principalmente miden el ritmo cardíaco, consumo de calorías, distancia recorrida, calidad de sueño.
Existen pulseras de actividad más complejas orientadas a personas que realizan alguna actividad física de mantenimiento o tonificación. Para ello se crearon nuevos modelos y funciones adaptados al tipo de actividad física que realiza.
Pulsera Fitnes
Este tipo de pulsera, está orientado a personas que realizan actividades aeróbicas con regularidad, contiene precisos dispositivos de monitoreo. Esta funcionalidad les permite medir comportamientos orgánicos más específicos relacionados con este tipo de actividad. Se sujetan mejor y más estrechamente a la muñeca para garantizar la lectura, son a prueba de agua, entre otras funcionalidades.
Pulsera deportiva
La pulsera deportiva es el resultado de procesos de I+D+I en el campo deportivo, y responde a requerimientos específicos de diversos deportes. Cada deporte tiene sus requerimientos de control y seguimiento de los indicadores del organismo, y el estado físico del deportista.
Este tipo de pulsera lleva integrado altímetro y GPS, posee app´s que reúnen, analizan, comparan y envían la información. Esta información viene a ser en una herramienta de decisión para el atleta, entrenadores, cuaches, en la búsqueda de un mayor y mejor desempeño deportivo.
Marcas de pulseras de actividad recomendadas
El mercado de la pulsera de actividad convoca una diversidad de empresas que ofrecen a los consumidores gran cantidad de modelos, funcionalidades, calidades y precios. Sin embargo, en ese mercado está el usuario y el empresario. Para unos usuarios, el equilibrio precio-funcionalidad es lo principal, otros usuarios ponen por delante el precio y la moda. Del otro lado del mercado están los empresarios, para los cuales lo más importante es la rentabilidad del negocio.
Estos dos elementos se colocan en la balanza y los estudios de mercado nos dice cuáles son las marcas más vendidas y más recomendadas.
Fitbit
Esta marca estadounidense, incursionó en el mercado de la pulsera de actividad desde el 2007, introduciendo el Fitbit Tracker, un seguidor de actividad. Para el 2017, tras una alianza con Men´s Health lanzó al mercado “The Adventurist”. Le ha producido grandes satisfacciones y reconocimientos en eventos internacionales.
Garmin
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Es una empresa de rango internacional dedicada a satisfacer las necesidades de sus clientes al realizar actividades al aire libre. Están involucrados en todo lo que permita a las personas disfrutar del aire libre y estar en forma. Abarca segmentos de mercado de vehículos deportivos, botes, pesca, aeronaves, montañismo, natación y ciclismo. La pulsera inteligente es uno de los productos de gran calidad que ofrece a sus clientes en todo el mundo.
Polar
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Es una gran empresa reconocida por sus productos para el entrenamiento físico y la salud que mantienen un equilibrio precio-valor. Por años ha estado dedicada al cuidado físico del ser humano mediante la aplicación de la tecnología en la fisiología para el entrenamiento y el deporte.
Esta dedicación no está orientada solo a los atletas y deportistas, sino que también ayuda a los aficionados a adquirir un sano estilo de vida. Apoya en la gestión de su peso, y la rehabilitación para aquellos que padecen de alguna enfermedad o lesión. La pulsera de seguimiento de actividad es uno de los productos que coadyuvan al logro de su objetivo.
Xiaomi
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Es una empresa tecnológica japonesa creada en 2010, cuya filosofía es que sus clientes sean sus fanáticos. Es decir, es una empresa que está volcada hacia el cliente, tomando en cuenta con mucha seriedad sus opiniones, gustos y exigencias. Otro elemento de su filosofía es que la tecnología de alta calidad no puede ser costosa para el usuario final. Xiaomi MiBand 3 es la pulsera de actividad producida por Xiaomi más vendidas.
Huawei
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Esta empresa china, es productora de alta tecnología, especializada en I+D, producción y mercadeo de equipos electrónicos y de comunicación entre otros. Inició operaciones en 1987. Tiene por lo menos siete plantas en China y está establecida en ocho países más.
Está inmersa en el mundo de las telecomunicaciones, computación, telefonía, relojes y pulseras inteligentes, entre otros proyectos.
Sony
Con base en Japón, Sony es una empresa de clase mundial, abarca campos de mercado como video, computación, audio, fotografía, videojuegos y telefonía móvil. Las investigaciones y desarrollos realizados en sus laboratorios han aportado grandemente a la calidad de vida de las personas alrededor del mundo. La pulsera de actividad forma parte de su división de productos inteligentes.